モデル ダイエット
モデルダイエット
モデルダイエット
モデルダイエット
Ａ子は食事（カロリー）を抑えるダイエットをしたのに対して
Ｂ子は食事をしっかり取り、基礎代謝量を上げるダイエットをしました
Ａ子は一時は8キロ痩せましたが、1年後にはダイエット前よりも太っていました
つまりリバウンドしたのです
対してＢ子は、何年経っても全身キレイに痩せています
「Ｂ子は1日4分32秒だけ非常に効率的な脂肪燃焼をし
基礎代謝量をぐんぐん上げていったのです」
なぜＡ子はダイエットに失敗し Ｂ子は成功したのか？
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